Jeśli nigdy nie słyszałeś o soursop, zwanym także guanábaną, nie jesteś sam. Ten dziwnie wyglądający owoc odkryłam dopiero niedawno na targu na Karaibach, ale ponieważ ten tropikalny cud można kupić na Amazonie, jest on właściwie dostępny wszędzie.
"Wykazano, że Soursop zwalcza komórki rakowe w laboratorium (więcej na ten temat poniżej), a także poprawia dobry sen, zmniejsza stany zapalne i zabija złe bakterie. Dowiedz się, w jaki sposób ten ukryty tropikalny klejnot może pomóc Ci poprawić ogólny stan zdrowia i zaspokoić Twoje kubki smakowe."
Co to jest Żubrowiec?
Soursop rośnie na drzewie Graviola, pochodzącym z Meksyku, Karaibów, Ameryki Środkowej i Południowej oraz klimatu tropikalnego. W zależności od tego, gdzie jesteś, kolczasty zielony owoc jest również powszechnie nazywany guanabaną i brazylijską łapą.
"Cudowne drzewo, jak jest powszechnie znane, według badań przeprowadzonych w National Library of Medicine, ma reputację naturalnego zabójcy raka, który jest 10 000 razy silniejszy niż chemioterapia, według jednego z badań, ale FDA i rząd Wielkiej Brytanii zakazały takich oświadczeń. Pomijając potencjalne twierdzenia o raku, soursop ma inne korzyści zdrowotne, które mogą pozytywnie wpłynąć na samopoczucie osób w każdym wieku i stylu życia. Opierając się na tych cudownych twierdzeniach, liście tych roślin były używane jako ekstrakt w różnych stężeniach jako środek przeciwbakteryjny przeciwko patogenom jamy ustnej."
Gdzie mogę kupić kwaśną soczewicę?
Owoc występuje w różnych rozmiarach, ale zazwyczaj jest wystarczająco duży, aby można go było pokroić i zrobić z niego posiłek, zwłaszcza że słodki smak, taki jak skrzyżowanie skrobi i ananasa, pozwala na użycie go w wielu różne sposoby. Wewnątrz kolczastej ciemnozielonej skórki mięso owocu ma gęstą konsystencję, podobnie jak jackfruit.
Soursop smakuje podobnie do ananasa, ale nie jest tak pikantny i można go spożywać przekrojonego na pół, wydrążonego i spożywanego na surowo, dodawanego do koktajli i herbat lub używanego do pieczenia jako naturalny zamiennik cukru. Soursop jest również sprzedawany w lokalnych sklepach ze zdrową żywnością lub na Amazon w kapsułkach, które mają zapewniać silne właściwości przeciwutleniające.
Zdrowotne właściwości soursop (graviola)
1. Soursop ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy
Ten tropikalny owoc jest pełen przeciwutleniaczy lub związków, które pomagają neutralizować wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki i zmniejszać ryzyko chorób.
"W jednym badaniu naukowcy przyjrzeli się właściwościom przeciwutleniającym sours sours i odkryli, że owoc jest w stanie skutecznie chronić przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki."
W innym badaniu naukowcy zmierzyli przeciwutleniacze w ekstrakcie z sourspot i wyniki pokazały, że ekstrakt może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom komórek. Ponadto soursop zawiera związki roślinne, które działają jako przeciwutleniacze, takie jak luteolina i kwercetyna
"Naukowcy doszli do wniosku, że ekstrakt z sourspot może zapobiegać uszkodzeniom powodowanym przez utleniacze komórkowe."
2. Soursop zwalcza bakterie
Soursop ma właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobom. W badaniu naukowcy zauważyli, że soursop był w stanie zabić wiele rodzajów bakterii, w tym zapalenie dziąseł, próchnicę i infekcje drożdżakowe.
W jeszcze innym badaniu wyciągi z soursopek wykazały działanie przeciwbakteryjne przeciwko S. aureus i V. cholera, >"
3. Żabnica i Sen
"Liście kwaśnej sosny są używane przez mieszkańców Karaibów jako naturalny środek na lepszy sen. Liście są pakowane w torebki herbaty i sprzedawane w lokalnych sklepach ze zdrową żywnością lub na Amazon. Z liści parzy się napój, który poprawia sen. Liście można też włożyć do poszewki na poduszkę, aby poprawić sen, >"
4. Soursop zmniejsza stan zapalny
"Soursop jest używany do zwalczania stanów zapalnych, ponieważ zawiera ponad 200 związków chemicznych, z których najważniejsze to alkaloidy, fenole i acetogeniny, które pomagają zmniejszać stany zapalne, według badań przeprowadzonych przez National Library of Medicine. "
"Alkaloidy pozyskiwane z roślin są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy i pomagają redukować stany zapalne. Według badań, te alkaloidy zmniejszają stan zapalny i uszkodzenia okrężnicy w szeregu modeli jelita grubego. Jeśli szukasz nowego sposobu na zmniejszenie stanu zapalnego, spróbuj jeść żurek."
5. Żurawina i rak
"W 2008 roku Federalna Komisja Handlu w Stanach Zjednoczonych stwierdziła, że stosowanie soursum w leczeniu raka jest fałszywe i nie ma wiarygodnych dowodów naukowych na to, że ekstrakt z soursop może zapobiegać, leczyć lub leczyć wszelkiego rodzaju raka . Również w 2008 roku sprawa sądowa w Wielkiej Brytanii dotycząca sprzedaży Triamazonu, produktu z soursop, doprowadziła do skazania mężczyzny oferującego leczenie ludzi z powodu raka. Rzecznik rady, która zainicjowała akcję, stwierdził, że teraz tak samo ważne jak zawsze jest, aby ludzie byli chronieni przed tymi, którzy sprzedają niesprawdzone produkty z fałszywymi twierdzeniami co do ich skutków."
Następnie osiem lat później w badaniu liście Annona muricata z drzewa soursed zostały nakarmione myszami z rakiem w laboratorium. W tym badaniu ekstrakt z soursopsis zadziałał w celu zatrzymania wzrostu raka, ale potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć potencjalny wpływ na ludzi. Przeprowadzono serię podobnych badań, w których wykazano, że ekstrakt spowalnia lub zmniejsza guzy w laboratorium testującym raka prostaty, piersi, płuc i okrężnicy. Żadna z tych metod nie została jeszcze wykonana na ludziach, a onkolodzy chcą, aby pacjenci z rakiem wiedzieli, że suplementy ziołowe nie zastąpią tradycyjnych terapii.
"Według Medical News Today: Owoc zawiera wiele składników mineralnych, w tym wapń, magnez i żelazo. Dostarcza również 46,4 miligramów (mg) witaminy C w jednej filiżance miąższu, co stanowi ponad połowę zalecanej dziennej dawki dla dorosłych. Dla porównania, kobiety potrzebują 75 mg witaminy C dziennie, a mężczyźni 90 mg. Czasopismo dodaje: Soursop ma działanie cytotoksyczne w przypadku raka.Cytotoksyczność odnosi się do zdolności leku do zabijania komórek. Chemioterapia i radioterapia to także terapie cytotoksyczne."
Z mojego doświadczenia wynika, że pierwszy raz spróbowałem soursopa na lokalnym stoisku z owocami na małej wyspie. Pracodawca najpierw powiedział mi, że owoce są znane z tego, że pomagają zabijać komórki rakowe (dla jasności, nie zalecamy ich zamiast terapii medycznych), a ludzie na wyspie jedzą je, aby pozbyć się złych bakterii, jeśli mają jakiekolwiek objawy choroby.
Podsumowanie: Żurawina ma wiele korzyści zdrowotnych.
Aby zwiększyć odporność, zmniejszyć stany zapalne i wiele więcej, dodaj soursur do swojej diety, aby cieszyć się wieloma korzyściami zdrowotnymi.
Aby uzyskać więcej materiałów opartych na badaniach, odwiedź artykuły The Beet's He alth & Nutrition.
